von Vlado | Aug. 7, 2014 | Bootcamp-Training
Häufig werde ich von Sportlern gefragt, warum sie während einer Trainingseinheit so sehr schwitzen, bei welcher Untrainierte scheinbar weniger damit zu kämpfen haben. Liegt es daran, dass der Untrainierte weniger Gewicht nimmt oder die Übungen weniger effektiv...
von Vlado | Juli 21, 2014 | Allgemein
Der nächste Termin im V-Training Bootcamp Kalender ist der HRS BusinessRun Cologne 2014 am 21. August. Hierzu gabs ein offizielles Gewinnspiel, dass unsere coole Truppe natürlich gerockt hat! Wir sind als Team am Rheinenergie Stadion fotografiert worden. Unser Foto...
von Vlado | Juli 19, 2014 | Allgemein
Jeder hat mal seine 15 Minuten im Rampenlicht. Heute waren wir dran 😀 Unser Cam-Team hatte alle Hände voll zu tun. Bei kuscheligen offiziellen 35°C und gefühlten 50°C gabs heute vor dem dem Training ein kleines Fotoshooting. Bewaffnet mit unseren Team-Shirts und den...
von Vlado | Juli 12, 2014 | Allgemein
Unsere gestrige Trainingseinheit hat in einem eher übersichtlichen Rahmen stattgefunden. Nach einer Runde Parcours-Training haben wir uns einzeln jeweils für ein Tabata intensiv mit einem Tainingsgerät bzw verschiedenen Variationen einer Übung auseinander gesetzt. So...
von Vlado | Juli 10, 2014 | Allgemein
„Oh man, das würde ich niemals durchhalten!“ „DAS soll ich jeden Tag machen, für einen ganzen Monat?! Dafür habe ich doch gar keine Zeit!“ Diese Ausreden lassen die Mitglieder unseres V-Training Bootcamps nicht gelten. Seit nun 10 Tagen stellen...
von Vlado | Juli 10, 2014 | Allgemein
Abwechslung verleiht dem Leben Würze und Spannung. Und dem Training auch! Unser lieber Trainer Vlado geht immer ganz in seiner Rolle als Motivator auf und er ist ein echtes Improvisationstalent. Er überrascht uns dann und wann immer mal mit Spezialübungen, wie es zum...
von Vlado | Juli 10, 2014 | Allgemein
Training im Bootcamp Köln – Aus der Sicht eines Teilnehmers und Beobachters Abends 18 Uhr, dienstags und donnerstags, heißt es für mich, schnell die Sachen auf der Arbeit packen, abschließen und los. Richtung Jahnwiesen. Samstags gibt es ja zum Glück selten...
von Vlado | Juli 5, 2014 | Allgemein
Unser Orga-Team hat zuwachs bekommen. Wir begrüßen ganz herzlich unsere neue Chefredakteurin Kathleen.
von Vlado | Juli 3, 2014 | Allgemein
Dienstag ist Bootcamptag! Das schöne an unserem Bootcamp ist, das wir nicht einfach nur nebeneinanderhersporteln, weil wir zufällig die selben sportlichen Vorlieben haben. Nach der ganzen gemeinsamen Zeit haben wir uns zu einem richtigen Team...
von Vlado | Juni 28, 2014 | Allgemein
Am 28.06.2014 um 06:45 Uhr treffen sich alle angehenden Spartaner des V-Training Bootcamps am Bahnhof Mülheim. Ein paar von uns schlafen noch halb. Viertel vor sieben an einem Samstagmorgen ist einfach viel zu früh. Bei einigen hat das Run-Fieber allerdings schon...
