von Vlado | Juni 27, 2014 | Allgemein
Heute haben wir die Startunterlagen abgeholt. Es wird ein genialer Run morgen. Treffen uns schon um 6:45 Uhr in Mülheim am Bahnhof.
von Vlado | Juni 26, 2014 | Allgemein
Juhu!! Heute war es endlich soweit!! Nach heißen Diskussionen über Farbe, Motto, Adler nun mit Spartanerhelm oder ohne? ist die finale Entscheidung gefallen und natürlich waren wir alle gespannt auf das Ergebnis. Heute hat sie der Postbote endlich vorbei gebracht und...
von Vlado | Juni 19, 2014 | Allgemein
Seit neustem haben wir auch ein Teammaskottchen. Es hört auf den Namen Steaki! Steaki ist ein T-Rex und die haben ja bekannterweise kleine, dünne Ärmchen. Paläontologen waren bisher der Ansicht, der T-Rex sei ein großer, gefährlicher Fleischfresser gewesen. Seit...
von Vlado | Juni 19, 2014 | Allgemein
Unser V-Training BOOTCAMP Köln – Team hat sich gestern, vor dem heutigem Feiertag (Fronleichnam), eine kleine Stärkung bei Oma Kleinmann gegönnt. Das Restaurant, welches für seine guten Schnitzel hier in Köln bekannt ist, ist die Anlaufstelle aller...
von Vlado | Juni 3, 2014 | Allgemein
Was für eine tolle kleine Truppe wir wirklich sind, zeigte sich spätestens, als unser Teammitglied Hendrik uns zu einer kleinen Nach-dem-Training-Geburtstags-Grillaktion eingeladen hat. Super Idee oder? Er hat für die getränke gesorgt und wir alle haben zuhause...
von Vlado | Mai 10, 2014 | Allgemein
10. Mai 2014. Der Tag der Wahrheit ist gekommen. Auf uns warten 24 lange Kilometer, 1.300 Höhenmeter und 34 imposante Hindernisse. Vorfreude, Herzklopfen, Aufregung – es herrscht eine Wahnsinnsstimmung. Mit einem Grüppchen von 50 Personen, die sich aus...
von Vlado | März 29, 2014 | Allgemein
Wer Sport macht, kann auch feiern…
von Vlado | März 16, 2014 | Bootcamp-Training, NEWS
Öfter mal was Neues! Das bringt frischen Wind in die Sache und peppt das Training zusätzlich auf. Aus diesem Grund stand das heutige Training im Motto der 70er Jahre. Nein, wir sind nicht in wilden Outfits zum Training gegangen Einige haben bestimmt mit dem Gedanken...
von Vlado | März 13, 2014 | NEWS
Es besticht mit seinem modernen und doch klassischen Look. Eine Besonderheit ist das funktionelle Material, das darin verarbeitet wurde. Die spezielle Flachnahtkonstruktion garantiert eine geringe Reibung auf der Haut und fördert das Tragekomfort. Zusammengesetzt aus...
von Vlado | März 10, 2014 | Bootcamp-Training
Hallo liebes Bootcamp-Team, das morgige Training (11.03.2014) steht musikalisch im Zeichen der 70er Jahre. Wir trainieren zu Tabata 70´s Best Hits! Wer möchte, kann sich daher gerne etwas “farbenfrohes” bzw. passendes dazu anziehen 🙂 Auf ein schwungvolles...
