Business
Firmenfitness für Mitarbeiter
Online Business Bootcamp
„In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“
Juvenal (Römischer Dichter)
Sport steigert die LeistunG
6 Gründe Ihren Mitarbeitern unser Online Business Bootcamp anzubieten:
Es stärkt das Teamgefühl untereinander auch für die Mitarbeiter, die im Homeoffice arbeiten
Stress wird abgebaut
Höhere Ausgeglichenheit
Motiviertere (Homeoffice) Mitarbeiter
Weniger Krankheitstage
Bessere Identifikation mit dem Unternehmen
Schon ab
€99
für bis zu 99 Mitarbeiter pro Trainingseinheit.
Betriebliche Gesundheitsförderung
In den Statistiken für Krankheitstage liegen Erkrankungen des Muskelskelettapparates, psychische Überlastung und Herz-/ Kreislauf-Erkrankungen ganz vorn. Hierbei ist vor allem die ungesunde Lebensweise der Durchschnittsbevölkerung als einer der Hauptgründe zu nennen. Bewegungsmangel, einseitige Ernährung und körperliche Fehlbelastungen können negative Folgen mit sich bringen. Die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter wirkt sich nachhaltig auf das Betriebsklima und letztendlich auch auf Ihren Unternehmenserfolg aus. Sie können was dazu beitragen!
Ihre Mitarbeiter sind ihr wichtigstes Kapital
Aktuell sind viele Mitarbeiter im Homeoffice. Es fehlt das Büro, die Firma als fester Standort. Die Identifikation mit der (entfernten) Firma kann verschwinden. Es ist schwieriger Routinen einzuhalten. In dieser Zeit ist es wichtig, die Mitarbeiter zu motivieren, Stress (auch durch Ängste in der jetztigen Situation) zu reduzieren, das Teamgefühl zu stärken und so die Bindung zu Ihrem Unternehmen aufrecht zu erhalten.
Mit unserem Business Bootcamp tragen wir dazu bei, dass Ihre Mitarbeiter ausgeglichener, produktiver, motivierter und zufriedener sind. Als Gesundheitsexperten, mit jahrelanger Fitnesserfahrung, stehen wir Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und können Ihnen bei der Umsetzung helfen.
Vorteile durch Firmenfitness
- Produktivität der Mitarbeiter wird erhöht
- Steigerung der Gruppendynamik und des Wir-Gefühls
- Stressabbau sowie Erhöhung der Stresstoleranz
- Rückgang der Ausfälle durch Rückenbeschwerden
- Verbesserung des Arbeitsklimas
- Gesunde und zufriedene Mitarbeiter sind ausgeglichener und konzentrierter
- Erhöhung der Identifikation mit Ihrem Unternehmen
Unser Angebot
Das Trainingskonzept
Training – online an jedem Ort möglich. Es wird online mit dem Konferenztool Zoom trainiert. Für die Mitarbeiter ihrer Firma gibt es exklusive Trainingstermine, in denen sie sich in diesem Onlineraum treffen und zusammen trainieren.
Durch das gemeinsame Trainieren, kann ein Teamgefühl entstehen, auch unter Mitarbeitern, die jetzt im Homeoffice arbeiten oder auch wenn ihre Mitarbeiter über die Welt verstreut sind durch verschiedene Außendienste. Ein gemeinsamer Termin verbindet und schafft eine gesunde Routine.
Das Konzept basiert auf dem Training mit dem eigenen Körpergewicht, so dass niemand durch zu schwere Gewichte oder eine falsche Handhabung überfordert wird. Auch die Wiederholungszahlen der Übungen werden durch die sogenannte Tabata-Methode gesteuert, damit jeder Trainingsteilnehmer an seine ganz persönlichen Grenzen gehen kann. Mit dieser mehrfach erprobten Intervall-Methode ist es uns möglich, sowohl Sportanfänger und Wiedereinsteiger, als auch fortgeschrittene Sportler zeitgleich zu trainieren und auf Besonderheiten wie evtl. Verletzungen und Einschränkungen einzugehen.
Unsere Trainer
Als erfahrene und zertifizierte Fitnesstrainer besteht unsere Hauptaufgabe darin die Gruppe zu motivieren, sowie eine korrekte Übungsausführung zu gewährleisten. Hierfür greifen wir auf ein umfangreiches Wissen zurück, welches durch kontinuierliche Weiterbildungsmaßnahmen als auch die tägliche Praxiserfahrung im Gruppentraining erworben wurde. Ganz spezielle sind wir auch Vorreiter im Online Gruppentraining für Firmen.
Der Ablauf
Vereinbaren Sie mit uns über das unten aufgeführte Kontaktformular ein kostenloses und unverbindliches Probetraining. Das ist der beste Weg um herauszufinden, ob Ihnen und Ihren Mitarbeitern unsere Trainingsform und die Onlinebetreuung zusagt.
Die Gestaltung der Trainingszeiten ist dabei flexibel. So wäre z.B. das Training morgens, in oder nach der Mittagspause oder nach Feierabend möglich.
Kosten unserer professionellen Betreuung
Wir stehen für Transparenz und faire Preise. Sie legen einfach fest, wie viele Ihrer Mitarbeiter an den Trainingseinheiten teilnehmen können (Option 1 oder 2).
Der Preis bemisst sich dann an der gewählten Option und der gewünschten Laufzeit.
Option 1: 1 – 99 Teilnehmer = 99,- EUR (netto) / Einheit
Im Preis Inbegriffen
Ihre am Training teilnehmenden Mitarbeiter dürfen zusätzlich 1x pro Woche an einem unserer 7 Standorte in Köln beim Bootcamp Training oder bei einem weiteren Training unseres großen Online Fitnessbootcamps mitmachen. Damit ermöglichen Sie Ihren Mitarbeitern eine optimale Trainingsgestaltung.
Steuerlichen Vorteil Nutzen
Arbeitgeberleistungen zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes und der betrieblichen Gesundheitsförderung sind bis zu 500 EUR je Mitarbeiter/-in und Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei.
Erfahrungen
„Vladimir Sekanic trainiert seit mehr als drei Jahren unsere Mitarbeiter. Er bietet uns eine Exzellente Mischung aus Training und Coaching – immer mit dem Blick auf den langfristigen Erfolg. Das von ihm angebotene Bootcamp ist für uns kaum wegzudenken. Sein Training ist super abwechslungsreich, bei dem alle Muskelgruppen beansprucht werden. Ausdauer und Kraft wurde in kurzer Zeit mit viel Spaß verbessert.“
„Jedes Mal eine Herausforderung und jedes Mal ein glückliches Danach, dank unserem tollen Trainer Vlado. Wir erleben stetig ein steigendes Fitnessgefühl mit viel Spaß an der frischen Luft. Man fühlt sich nach jeder Einheit wie neu geboren und entdeckt jedes Mal aufs Neue Muskeln, wo man keine vermutet hat. Mittlerweile fiebern wir jedem neuen Termin entgegen. Vielen Dank dafür!“
„Das Business-Bootcamp hat uns absolut überzeugt! Die Trainerin nimmt Rücksicht auf das Trainingslevel jedes einzelnen. Sie fordert uns ohne zu überfordern. Besondere Trainingswünsche (z.B. welche Muskelgruppe im Fokus sein soll) werden berücksichtigt. Dabei achtet sie auf die korrekte Ausführung und bietet bei körperlichen Problemen gerne Alternativen an. Bei einem kurzfristigen Ausfall wurde sofort ein Ersatztrainer gestellt. Sport in der Gruppe macht absolut Spaß und fördert den Zusammenhalt in der Firma. Wir empfehlen V-Training sehr gerne weiter!„
Das Bootcamp-Training ist mittlerweile fester, wöchentlicher Bestandteil des Arbeitsalltags geworden. Eine wirklich sehr gute Ergänzung zu unserem doch nicht sehr bewegungsreichen Job am Schreibtisch. Es trägt gerade auch bei der Größe unserer Kanzlei dazu bei, dass wir auch einmal mit anderen Kolleginnen und Kollegen in Kontakt kommen, die man sonst nicht häufig sieht. Und da das Training wirklich Spaß und Freude bereitet, kann man nur von einer gelungenen Veranstaltung sprechen. Dieses Bootcamp ist sehr zu empfehlen.
„Das Buisiness Bootcamp war klasse! Vlado, unser Trainer hat uns verantwortungsvoll und kompetent durch das abwechslungsreiche und wöchentlich wechselnde, einstündige Training geführt. Obwohl wir körperlich meist an unsere Grenzen gelangt sind, wurde es nie langweilig. Dadurch, dass er zu uns in die Firma kam, waren die Wege kurz und darüber hinaus hatten wir noch die Möglichkeit an einem zweiten Training pro Woche teilzunehmen. Somit konnten wir unsere Fitness und Kondition nicht nur spür- und messbar, sondern auch sichtbar verbessern. Vlado hat individuell Rücksicht auf unsere möglichen körperlichen Einschränkungen und Terminwünsche genommen. Am Ende einer jeden Einheit waren wir motiviert und freuten uns auf die nächste Stunde.“
„Wir haben das Angebot vom V-Training Bootcamp schon oft im Rahmen unseres Betriebssports genutzt und alle Mitarbeiter sind begeistert! Es stärkt unseren Teamgeist und ist der perfekte Ausgleich zu unserem Arbeitsalltag im Büro. Durch die individuelle Terminabsprache und die flexiblen Standorte konnten bereits viele Kollegen am Bootcamp teilnehmen und zum Teil schon große Fortschritte erreichen!“
„Das Business Bootcamp hat uns als Team Spaß gemacht. Es war für unsere Mitarbeiter/innen eine Willkommene Abwechslung und ein gesundheitlicher Mehrwert. Vlado hat dabei auf jeden einzelnen Teilnehmer und dessen Trainingsstand Rücksicht genommen. Also Gerne wieder und auch als Geschäftsführer sehr zu empfehlen!“