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Fitness Urlaub
Body & Soul

Body & Soul Programm

Muskelaufbau

Fettverbrennung

Cardio

gesunde Ernährung

Meditation

Reiki

Early bird
jetzt nur

€349

statt

€399

Dieser Preis gilt pro Person und enthält das Body & Soul Programm mit 2 Begleitern mit Trainingseinheiten, Meditationen und Reiki-Behandlungen.
Exkl. Übernachtung. Zimmer im Gut Hübenthal wurden für alle Teilnehmer reserviert.

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Body & Soul

Kannst Du Dir vorstellen, in den Urlaub zu fahren und wirklich zufrieden, entspannt und mit viel Power zurückzukommen? Eine Woche nur für Dich, für Deine ganzheitliche Fitness, damit Du gestärkt danach wieder in den Alltag einsteigen kannst. In einer Woche sind einige Veränderungen möglich. Wir kümmern uns um Dich, um Deine körperliche Fitness und Deine mentale Stärke. In dieser Woche wirst Du Deinen Körper mit nährstoffreicher Nahrung unterstützen und Deine Kraftreserven wieder auffüllen. Unser ganzheitliches Konzept beinhaltet neben dem regulären Programm, gemeinsame Aktivitäten und frei gestaltbare Zeit. Unser Motto in diesem Urlaub ist: Lachen, Trainieren, Meditieren.

Überblick

Termin: So. 26. Mai 2019 bis Sa. 1. Juni 2019 (6 Nächte)

Preis: Early Bird (bis 31.3.2019) – 349€
regulärer Preis – 399€

Teilnehmer: max. 12

Ort: Gut Hübenthal – Parimal bei Witzenhausen (Nordhessen)

Body & Soul Programm

Muskelaufbau, Ausdauer, Fettverbrennung
Täglich 2 Stunden Sport
Intensive, abwechslungsreiche Betreuung
Sport: Laufen, Bootcamp Training, HIIT
Täglich 1 Stunde Meditation, Entspannungstechniken, Achtsamkeitstraining
Jeder Teilnehmer bekommt während der 6 Tage eine individuelle Reiki-Behandlung

Was dich noch erwartet

Übernachtung auf einem Gutshof am Fuße des Schlosses Berlepsch (Gut Hübenthal) in malerischer Umgebung.
6 Übernachtungen mit Vollverpflegung
Vegetarisch-biologisches, leckeres, gesundes Essen
Mitten in der Natur, zwischen Wald und Bergen
Gemeinsame Aktivitäten
Zeit zur freien Verfügung und Einteilung
Auf Wunsch auch individuelles Coaching und Mentaltraining

Ganzheitliche Fitness

Body

Intensive und abwechslungsreiche Trainingseinheiten sind unser Spezialgebiet. Nutze diesen Urlaub, um deine Fitness auf ein neues Level zu bringen. Wir werden gemeinsam gezielt einzelne Muskelgruppen täglich trainieren um den größtmöglichen Trainingseffekt zu erzielen. Unser Bootcamp Programm wird dabei zusätzlich durch bewährte Bauch-, Rücken- und Cardio-Einheiten täglich ergänzt.

Soul

Während der Woche werden wir uns auch um die Seele und Dein Wohlbefinden kümmern. Denn zu einem gesunden Körper gehört auch ein gesunder Geist. Beides Beeinflusst einander. Mit täglicher Meditation, Reiki und Achtsamkeitsübungen wird deine mentale, emotionale Fitness gestärkt. Die Entspannungsphasen helfen dabei dich auf den sportlichen Tag vorzubereiten und unterstützen dich bei deiner Regeneration.

und mehr

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Um das Training zu unterstützen sind essenzielle Nährstoffe wichtig. Das Essen wird daher die ganze Woche biologisch-vegetarisch sein, dabei aber abwechslungsreich und vielfältig.

Neben dem Training wird es gemeinsame Abende und außersportliche Aktivitäten geben.

Deine Begleiter

Vlado

Inhaber des V-Training Bootcamps und Eurer Fitness-Trainer. Mit vielen Trainingseinheiten wird er Euch fordern und Eure Fitness fördern. Dabei sind die Einheiten abwechslungsreich. Sport und die körperliche Fitness stehen in den sechs Tagen im Vordergrund. Eine Woche, um sich intensiv um den Körper und die Fitness zu kümmern. Spaß, Freude, Schweiß und Muskelkater garantiert.

Janina

ist Heilpraktikerin, erfahrene Meditationsleiterin und Entspannungstrainerin. Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen ist ihre Passion. Dabei gehört es zu ihrem Spezialgebiet, die Menschen, die zu ihr kommen, wieder mehr in ihre Innere Kraft zu bringen. Während Vlado sich um eure körperliche Fitness kümmert, ist es Janina, die eure mentale Fitness steigert.

Wo findet Body & Soul statt?

Die Unterkunft

Das Gut Hübenthal liegt am Dreiländereck Hessen, Niedersachsen und Thüringen. Es läd zum verweilen ein. Das Seminarhaus ist seit vielen Jahren in der Gegend bekannt. Hier gibt es verschiedene Zimmerkategorien vom Einzel bis 6 Bett-Zimmer.

In den Übernachtungskosten ist die Vollverpflegung inklusive. Da uns die Ernährung wichtig ist, ist es toll, dass es hier biologisch, vegetarische Mahlzeiten gibt. Gesund, nahrhaft und wirklich lecker.

Zwischendurch oder abends läd das Hofbistro zum netten Beisammensein ein.

Mehr Bilder vom Gut Hübenthal (Parimal)

Zimmer Buchung

Unterkunft und Verpflegung wird über das Seminarzentrum Gut Hübenthal – Parimal organisiert und abgerechnet. Die Buchung einer Unterkunft ist erst möglich nach Überweisung der Teilnehmergebühr und deren Eingangsbestätigung!

Der Fitnessurlaub findet vom 26.5. bis 1.6.2019 statt im wundervollen Gut Hübenthal. Bitte bucht eure Zimmer dort selbst. Wir haben einige Zimmer für Euch reserviert im Haus Dharamsala. Dort gibt es ein Doppelzimmer und 3 Dreibett- und ein 4 Bettzimmer – es gibt gemeinsame Badezimmer, die dann aber nur von unserer Gruppe genutzt werden. Es ist also wie eine eigene große Ferienwohnung.

Übersicht über die Preise und Buchungsoptionen

Beispielrechnung: 3er/4er Zimmer 6 Nächte inkl. Vollverpflegung + Body & Soul Programm (Early Bird). Komplettpreis 721€

Die Gegend

Im schönen Nordhessen mitten in der Natur ist es möglich ungestört zu trainieren. Der Wald bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten. Das Schloss Berlepsch ist den Bergaufstieg wert. In direkter Nähe ist eine Therme mit angeschlossenen Salinen. Auch Göttingen, Kassel oder Eschwege sind nicht allzuweit, so dass man Ausflüge dorthin machen kann.

An-/Abreise

Es ist möglich mit dem Zug anzureisen. Zielbahnhof ist Gertenbach.

Erfahrungsgemäß bilden sich aber unter den Teilnehmern Fahrgemeinschaften, die wir gemeinsam vorab zusammen organisieren.

Bist du dabei?

Ja! Ich will teilnehmen.

Dann schreibe uns einfach eine E-Mail mit dem Satz „Ja ich bin beim Body & Soul Fitnessurlaub dabei“ Danach bekommst du noch eine Buchungsbestätigung mit den wichtigsten Informationen. Wir freuen uns auf Dich.