Trainerin
Tanja Winnen
Personaltrainer A-Lizenz
Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz
Foodcoach A-Lizenz
Diabetes Trainerin
Trainerin für Gewichtsmanagement
Ernährungstrainer und -beratung
Infos zu Tanja
Ich bin Fitness Trainerin mit A- und B-Lizenz. Bin 44 Jahre alt und liebe den Sport. Vor 4 Jahren habe ich mein Leben komplett umgestellt und so auch die Liebe zum Outdoor Sport entdeckt. Ich habe Erfahrungen im Bootcamp. Ich leite seit April 2019 mehrere Gruppen alleine. Wie ihr auch, liebe ich die Natur, und trainiere nur Outdoor. Bei meinen Trainings steht meistens ein Zirkeltraining für alle Muskelgruppen im Mittelpunkt. Aufwärmen erfolgt bei mir durch kleine Ausdauerspiele oder durch Mobility Warm-up.
Falls du noch Fragen an mich hast, schreib mir einfach über das folgende Kontaktformular oder schick mir eine E-Mail an tanja@bootcampkoeln.de