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Ernährungsberatung

Bioelektrische Impedanz analyse

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Personal training

Dir gefällt das Bootcamp Training, du möchtest aber für ein bestimmtes Ziel noch eine individuellere und persönlichere Betreuung? Einer unserer Trainer oder Trainerinnen hat dein Vertrauen und du möchtest dich in seine/ihre fachlichen Hände begeben? Melde dich bei uns und wir machen den nächsten Schritt in deinem Training und zu deinem Ziel möglich.

1on1 Training

Bia & Ernährung

Ernährungs-Workshop und Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA)

Alle 5-6 Wochen gibt es die Möglichkeit seine Fortschritte auch mit der Bioelektrischen Impedanz Analyse (BIA) messen zu lassen. Hierzu kann im Buchunssystem die BIA ganz einfach gebucht werden. Zum Training wird dann eine BIA Waage mitgebracht, die Daten erhoben und eine Auswertung einige Tage später an dich geschickt. Gemessen wird hier das Gewicht, der Fettanteil, Körperwasser, Muskelmasse, Grundumsatz, Körperbauwert, Viszeralfett usw.

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BIA

Unsere Trainer sind auch in Ernährungsfragen wichtige Ansprechpartner. In unregelmäßigen Abständen findet immer wieder ein Ernährungsworkshop für Sportler statt. Jeder kann hier daran teilnehmen, um seine sportlichen Ziele noch besser zu erreichen, um beser Abzunehmen oder dem Six-Pack näher zu kommen. Auch wer schwer an Muskelmasse zunehmen kann, kann im Workshop nützliche Tipps bekommen.

Die richtige Ernährung hilft auch bei einer schnelleren Regeneration und um sein Leistungslevel konstant zu halten.

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ERnährung

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