Trainingsutensilien beim Bootcamp-Training

Jeden Samstag benutzen wir beim Bootcamp Köln diverse Trainingsutensilien.

5Bei unserem Samstagstraining auf der Jahnwiese hinter dem RheinEnergie-Stadion nutzen wir auch Trainingsutensilien. Dazu gehören: Sling-Trainer, Kettlebells, Hanteln, Springseile, Hürden, Medizinbälle, das Batteling Rope und Tubes.

Durch die Trainingsutensilien werden die Kraft sowie Koordination gestärkt und durch die Bewegungsabläufe kann noch effektiver trainiert werden. Zusätzliches Gewicht fördert auch das Muskelwachstum, denn der Muskelapparat wird stärker gefordert.

Test des Fitnesstrainings-Sets:

Dieses Fitnestrainings-Set ist ein Trainingspaket mit allerlei Trainingszubehör. Das Set beinhaltet: 10 Step Trainings-Hürden, eine 4m Geschwindigkeitsleiter, 1 Geschwindigkeits-Widerstandsgürtel, 25 Markierungskegel (5 pro Farbe), 1 Nylon-Transporttasche