Bootcamp - Training

Perfekt geeignet, um den Körper zu stählen, sich auszupowern und dem Alltagsstress zu entfliehen.

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Effektive Trainingsmethoden

Mit unserem Training erreichst du den größtmöglichen Trainingserfolg!

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Bootcamp-Team

Zusammen schwitzen und zusammen wachsen.
Das ist unser Geheimrezept!

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Überzeug dich selbst!

Outdoor Fitness, die dich durch ein gut durchstrukturiertes Kraft-Ausdauer-Programm führt, und so unter anderem deine Fettverbrennung anregt.

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V-Training Bootcamp Köln

steht für effektives Gruppentraining unter freiem Himmel!

Unser BOOTCAMP ist weitaus mehr als nur eine Frischluft-Alternative zum Fitness-Studio!

Wir legen bei unserem Fitnesstraining besonderen Wert auf das Teamgefühl. Bei uns merkst du schnell, wie du durch die Gruppe motiviert wirst und sich deine Leistung stetig steigert. Ganz gleich, ob du Kalorien verbrennen, deinen Körper straffen, Muskeln aufbauen oder deine Ausdauer steigern willst, bei uns kommt jeder auf seine Kosten. Mit unserem Bootcamp Team bestreiten wir auch immer wieder gemeinsam Hindernisläufe, wie z.B. den Fisherman´s Friend StrongmanRun, Mud Masters Obstacle Run oder den Reebok Spartan Race sowie viele weitere (siehe hierzu auch die Rubrik Bootcamp - Vorbereitungstraining). Solche Extrem-Hindernisrennen liegen seit einiger Zeit absolut im Trend. Wir vom V-Training – Bootcamp Köln nehmen schon seit Jahren an solchen Team-Events teil, und wissen daher genau, wie man sich richtig auf so einen Run vorbereitet.

Mit einer Mitgliedschaft (ab 24,95 €) kannst du bei uns 3x pro Woche an allen unseren Standorten trainieren. Die Fitness-Bootcamp Einheiten finden dabei an 7 Tagen die Woche statt! Siehe hierzu auch unseren Trainingskalender (alles was darin blau abgebildet ist, fällt unter die Rubrik Fitness-Bootcamp).

Die Trainingseinheiten sind so gelegt, dass du bei uns dein Training ganz flexibel gestalten kannst. Falls du unregelmäßig Zeit hast oder du auch unsere weiteren Bootcamps (z.B. Early Bird-, Ladies- oder das Indoor-Bootcamp) besuchen willst, bieten sich unsere Trainings-Karten an.

Flexibler und Effektiver kann man sein Training nicht gestalten. Überzeug dich selbst und teste unser Bootcamp ganz unverbindlich mit dem kostenlosen Probetraining.

V-Training Bootcamp in Zahlen:

%

weibliche Mitglieder

%

männliche Mitglieder

jüngstes Mitglied


Trainingsorte

ältestes Mitglied


Einheiten pro Woche

Bootcamp Trainingsziele

Die Prozentzahlen rechts geben die primären Ziele unserer Team-Mitglieder wieder:

(Stand: 29.02.2016)

  • Muskelaufbau / Definition 42%
  • Gewichtsreduktion 30%
  • Ausdauer / Kondition 28%

Unser Bootcamp im Detail:

Unser Fitness Bootcamp

Einzigartig in seiner Form! Finde heraus, was den großen Unterschied zu anderen Trainingsformen, insb. dem “normalen” Training im Fitnessstudio, ausmacht.

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Unsere Trainer

Mit Leidenschaft und Engagement trainieren sie das Team, um das Beste aus allen rauszuholen. Zu ihren Stärken zählen andere zu motivieren und durch ihr Know-how zu formen.

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Unser Team

Sportanfänger, Wiedereinsteiger, als auch fortgeschrittene Sportler trainieren bei uns zusammen im Team! Dies ist nur durch unser effektives Trainingskonzept möglich.

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Unsere Fakten

Hochintensives Training – Messung der Erfolge durch Bioelektrische Impendanzanalye – Vielfältiges Trainingszubehör – Neueste Trainingsmethoden – Trainingsplan.

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Infos & Aktuelle News:

Heimspiel 1. FC Köln

Da morgen (26.10.2016) unser FC ein Heimspiel hat, wird unser Training am RheinEnergieStadion nicht wie gewohnt stattfinden können.


Neben unserem Fitness-Bootcamp haben wir auch ein:

  • Business – Bootcamp,
  • Single – Bootcamp,
  • Ladies – Bootcamp,
  • Mamis – Bootcamp,
  • Only4Studens – Bootcamp,
  • Early Bird – Bootcamp.

Unsere weiteren Bootcamps

Folge uns auch auf:

Bootcamp Videos:

Bootcamp Training auf der Jahnwiese

Unsere Trainer auf der FIBO 2015

Wir beim StrongmanRun 2015

Unser Team beim SpartanRace 2014

Unser Team beim SpartanRace 2015

Kooperationspartner:

Muscle Milk